Heart & Stroke

நாளொன்றுக்கு நான்கே நான்கு பாதாம் பருப்புகளைச் சாப்பிட்டு வாருங்கள். பல வியாதிகளிலிருந்து அது உங்களைக் காப்பாற்றும். கொலெஸ்ரெறோல் விடயத்தில் பாதாம் பருப்பு இரண்டு விதமான நன்மைகளைச் செய்கிறது.